低碳饮食是很流行的饮食,和我们平时高碳饮食不同的是,对碳水化合物摄入量有要求,碳水占比小于()%,是我们生酮饮食中的比例
A.10
B.26
C.44
A.10
B.26
C.44
第1题
A.高碳日:主食、水果等富含碳水的食物像平时一样正常吃
B.中碳日:主食比平时减少一半
C.中碳日:主食要多吃
D.低碳日:主食、水果、豆类等富含碳水的食物都不吃,主要吃肉类和低淀粉蔬菜
第3题
A.低碳饮食法是一个脂肪高比例、碳水化合物低比例的饮食方式
B.按照它的碳水比例高低,可以分为低碳饮食法和极低碳饮食法
C.低碳:碳水化合物供能比小于40%脂肪供能比30~60%
D.极低碳:碳水化合物供能比大于50g脂肪供能比≥70%
第5题
肾衰竭的患者最适合的饮食()
A.低蛋白、中等量碳水化物及脂肪
B.高蛋白、高碳水化物、低脂肪
C.高蛋白、低碳水化物、高脂肪
D.低蛋白、低碳水化物、低脂肪
E.低嘌呤饮食
第10题
A.低碳期减少碳水化合物摄入的同时,配合运动,使肌糖原和肝糖原最大限度亏空,提高身体脂肪氧化率;
B.短时间内将饮食结构转换为高热量高碳饮食,身体在运动中仍然会继续调用较大比例的脂肪作为燃料
C.短期的低碳饮食配合运动,可以创造一段被暂时延长了的营养窗口期,从而使得在高碳日时有更多的营养物质进入肌肉,达到可观的增肌效果
D.短期碳水化合物摄入不足不会严重影响运动能力
E.低碳水化合物饮食可抑制消化酶活性,减少消化吸收,增加脂肪排出
为了保护您的账号安全,请在“赏学吧”公众号进行验证,点击“官网服务”-“账号验证”后输入验证码“”完成验证,验证成功后方可继续查看答案!