制定抗阻训练运动计划的首要依据为客户的锻炼目的此题为判断题(对，错)。

A.训练场地

B.训练器材

C.哑铃飞鸟

D.运动负荷

A.训练场地

B.训练器材

C.训练器材

D.运动负荷

选择正确的锻炼方法和确定适当的()是制定抗阻训练运动计划的关键()

A.训练场地

B.训练器材

C.运动装备

D.运动负荷

A.运动强度选择高强度运动

B.运动前组好准备工作，运动中做好安全防护

C.推荐抗阻训练，每周3次，每次20-30分钟

D.运动方案的制定需个体化

E.运动计划应循序渐进

A.良好肢位的保持

B.肢体的抗阻训练

C.床上体位转移训练

D.关节被动运动

E.患肢主动运动