某患者在有氧训练后当日出现睡眠障碍，则通常提示A、运动强度过大B、运动强度适中C、运动量过大D、运

提示有氧训练运动强度过大的是

A、运动后有无力或恶心感

B、运动后有持续性疲劳感

C、运动后当日出现睡眠障碍

D、运动后持续性关节酸痛

E、运动后次日清晨安静心率突然出现明显的变化

A.有氧运动，

B.抗抑郁制剂，

C.日光灯照射，

D.放松训练，

E.苯二氮卓类药物

某患者在有氧训练后发生持续性关节酸痛，则通常提示

A、运动强度过大

B、运动强度适中

C、运动量过大

D、运动量适中

E、发生运动损伤

A．运动强度过大

B．运动强度适中

C．运动量过大

D．运动量适中

E．发生心功能损害

某患者在有氧训练时因气喘而不能与他人随意交谈，则通常提示

A、运动强度过大

B、运动强度适中

C、运动量过大

D、运动量适中

E、发生运动性哮喘

A.宜对患者有计划进行有氧耐力训练，站立时可行间歇踮脚尖或双下肢交替负重训练

B.宜协助下肢静脉曲张或静脉回流差的患者穿弹力袜、紧身裤或使用绷带等

C.指导患者体位转换时速度缓慢，避免弯腰后突然站起

D.指导患者睡眠时抬高床头30°-40°

A．应指导患者体位转换时速度缓慢，避免弯腰后突然站起，减少弯腰动作及弯腰程度

B．应指导患者卧位转为站位时，遵循“三部曲”，即平躺30s、坐起30s、站立30s再行走

C．应指导患者睡眠时抬高床头10℃-30℃，以舒适为宜

D．应指导患者淋浴时水温以37℃-40℃为宜

E．宜对患者有计划进行有氧耐力训练，站立时可行间歇踮脚尖或双下肢交替负重训练

F．宜协助下肢静脉曲张或静脉回流差的患者穿弹力袜、紧身裤或使用绷带等

G．应指导患者一旦发生体位性低血压，或患者体位改变、外出行走出现头晕、肢体无力等不适症状时，应立即就近坐下或搀扶平躺休息：指导陪同人员按摩四肢并立即呼救

A ．自责和厌世感

B ．有自杀企图

C ．自觉脑子迟钝，思路闭塞

D ．思维贫乏

E ．睡眠障碍

A.应指导患者体位转换时速度缓慢，避免弯腰后突然站起，减少弯腰动作及弯腰程度

B.应指导患者卧位转为站位时，遵循“三部曲”，即平躺30s、坐起30s、站立30s再行走

C.应指导患者睡眠时抬高床头30度~45度，以舒适为宜

D.应指导患者淋浴时水温以37℃~40℃为宜

E.宜对患者有计划进行有氧耐力训练，站立时可行间歇踮脚尖或双下肢交替负重训练

A．自责和厌世感

B．有自杀企图

C．自觉脑子迟钝，思路闭塞

D．思维贫乏

E．睡眠障碍