题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
许多研究都指出，吃一顿优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐，反应灵活，并提高学习和工作效率。研究也发现，有吃早餐习惯的人不容易发胖，记忆力也比较好。这段话主要支持了这样一个论点，即（）。
A.早餐可以让人提高学习和工作效率而且不容易发胖
B.养成吃早餐的习惯有利于保持较好的体形，增加记忆力
C.早餐对一天的工作学习来说极为重要，不能不吃
D.优质的早餐可以让人在早晨思考敏锐，反应灵活
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A.张三每天上网玩游戏，玩得甚至连饭都忘了吃，真是鞠躬尽瘁啊
B.董仲舒专注研读《春秋》，目不窥园，以致他的弟子中有人三年没有见到过老师的面
C.留守儿童普遍存在内向胆怯、自我封闭等心理问题，许多外出务工的家长却不以为然
D.雷声轰隆，夏雨如田径赛场上的运动员尽情挥洒的热汗，让人感到慷慨淋漓
