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[主观题]

客户在做站姿弹力带臂弯举练习时,关于肌肉工作类型描述正确的是()A.肘关节屈时肘肌做向心收縮B.

客户在做站姿弹力带臂弯举练习时,关于肌肉工作类型描述正确的是()

A.肘关节屈时肘肌做向心收縮

B.肘关节伸时肱二头肌做向心收缩

C.肘关节屈时肱三头肌做向心收縮

D.肘关节屈时肱肌做向心收缩

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第1题

弹力带抗阻训练包括站姿肩上推举、直立划船、侧平举等动作()

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第2题

2、手持弹力带进行侧平举是练习哪一部位的肌肉力量。

A.肩

B.腿

C.臀

D.腹

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第3题

以下哪些练习可以用来发展肌肉力量?

A.俯卧撑

B.杠铃深蹲

C.哑铃前臂弯举

D.颈部牵拉

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第4题

前臂弯举动作时,肩关节周围的肌肉这是固定肌。()

前臂弯举动作时,肩关节周围的肌肉这是固定肌。()

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第5题

垫肘单臂弯举是采___________姿式完成的。

A.站着

B.弓身

C.坐着

D.其它

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第6题

站姿哑铃侧平举是练习三角肌中束很好的动作()
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第7题

前臂弯举动作时,肩关节周围的肌肉就是固定肌。此题为判断题(对,错)。
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第8题

以下背肌说法错误的是______。A.反手窄握引体向上练习,是背阔肌可使上臂在肩关节处伸功能B.弹力带

以下背肌说法错误的是______。

A.反手窄握引体向上练习,是背阔肌可使上臂在肩关节处伸功能

B.弹力带反飞鸟可以发展菱形肌的力量

C.加强背阔肌的力量可预防客户含胸弓背

D.弹力带反飞鸟可以发展菱形肌和斜方肌中下束的肌肉力量

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第9题

下列有关儿童少年体育卫生要求错误的的论述是

A.站、立、跑、跳、投的姿势要正确

B.应尽早进行力量性练习

C.不宜长期在坚硬地面上进行跑跳练习

D.在加强关节柔韧性练习时,应注意发展关节周围肌肉的力量

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第10题

下列有关儿童少年体育卫生要求错误的的论述是

A.站、立、跑、跳、投的姿势要正确

B.应尽早进行力量性练习

C.不宜长期在坚硬地面上进行跑跳练习

D.在加强关节柔韧性练习时,应注意发展关节周围肌肉的力量

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