题目内容
(请给出正确答案)
[判断题]
老年人常见的睡眠障碍特征包括三个方面:入睡时间超过30分钟,夜间觉醒次数≥1次或凌晨早起;睡眠质量下降:睡眠浅,多梦。()
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第6题
A.每天按时起床就餐(包括节假日)
B.午睡时间过久,超过1小时
C.因其长期服用安眠药,养成了习惯性和依赖性,发展成抗药性
D.入睡前喜欢阅读书报和杂志
E.睡前可以做身体放松的一些活动,如按摩、推拿、静坐等
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