愤怒是一种负面情绪，我们应当避免这种情绪。该说法（)。

A.愤怒是一种必需的情绪，也是一种重要的情绪

B.愤怒情绪的表达应该被阻止

C.我们需要直面愤怒，学会接纳愤怒

D.刻意避免愤怒的发生，是最好的解决方法

A.一再地责备自己常导致严厉的自我批评，从而忽略自己真正的想法和感受;责备他人则易把不愉快的原因归咎于人，以致引起更大的愤怒

B.放弃自己立场的委曲求全或许暂时处理了负面情绪，但长此以往，容易造成对自我的不肯定从而导致沮丧

C.逃避则是根本拒绝面对如何处理负面情绪这一问题，有这样的行为可能是因为害怕或过去曾有不愉快的经验

D.完全不做任何处理，期待负性情绪会自动改善，这种交由时间处理的遗忘方式，只会使得创伤深埋

A.驾驭愤怒情绪

B.管理负面情绪

C.克服紧张情绪

D.避免急躁情绪

A.A

B.B

C.C

D.D

A.正面思考

B.外出交际

C.重新判断

D.调整空间距离

E.换位思考