题目内容
（请给出正确答案）
[判断题]
在提高肌肉耐力的练习中，负荷常用最大负荷。()
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发展力量耐力的练习一般采用不超过最大负荷()的重量，重复练习要达到()次以上。()
A、50%10
B、60%12
C、70%15
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第6题
肌肉在一定负荷下长时间保持收缩的能力是指下列体适能要素中的（）。A.肌肉力量B.肌肉耐力C.心肺耐
肌肉在一定负荷下长时间保持收缩的能力是指下列体适能要素中的（）。
A.肌肉力量
B.肌肉耐力
C.心肺耐力
D.爆发力
第7题
抗阻练习中10RM表示A、10kg负荷B、10kg负荷重复10次C、次最大负荷重复10次D、最大负荷重复10次E、体重
抗阻练习中10RM表示
A、10kg负荷
B、10kg负荷重复10次
C、次最大负荷重复10次
D、最大负荷重复10次
E、体重的10%作为负荷
第8题
肌肉在一定负荷下长时间保持收缩的功能是指下列体适能要素的是（)。A.肌肉力量B.肌肉耐力C.心肺耐
肌肉在一定负荷下长时间保持收缩的功能是指下列体适能要素的是()。
A.肌肉力量
B.肌肉耐力
C.心肺耐力
D.爆发力
第10题
在“全民健身路径”中进行组合练习时，正确的练习原则是（）。
A.先进性力量练习，再进行柔韧练习
B.先进行柔韧练习，再进行力量练习
C.先进行耐力练习，再进行力量练习
D.线进行大负荷练习，再进行小负荷练习
