题目内容（请给出正确答案）

[多选题]

下列关于轻断食的描述，正确的有（）

A.5+2模式，即一周中5天相对正常饮食(能量1800kcal以内)，其他2天(非连续)摄取平时的1/4能量

B.轻断食对于意志力考验相对温和，适合于所有肥胖的患者

C.轻断食有效减少能量摄入，有益于体重降低及减重效果的长期保持

D.正常进食日饮食状态自然、较少过度地限制食物，降低了肌肉衰减的风险

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更多“下列关于轻断食的描述，正确的有（）”相关的问题

第1题

下列关于梁武帝的描述中，正确的有（）

A.有皇帝菩萨之称

B.他在位期间，使南朝佛教进入鼎盛时期

C.亲撰断酒肉文，使食素成为汉地佛教的一个重要特点

D.极力推崇佛教．打压儒家思想和道教

E.先后四次舍身灵隐寺，亲自讲解、注释佛经．大力提倡弘扬佛教

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第2题

关于5+2轻断食的说法正确的是（）

A．5+2轻断食是指1周5天正常进食，其他不连续的2天摄取平时膳食1/4的能量

B．一般男性断食日是600kcal

C．一般女性断食日是500kcal

D．可以每周一、周四轻断食，其他时间正常吃

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第3题

5+2轻断食使用指南（）

A．一般BMI在24以上的人可以用轻断食3~6个月来减重，据研究，很胖的人用轻断食，每周可以减3斤左右

B．长期使用可能存在营养素缺乏情况，超过2个月常规使用轻断食最好在医生或营养师指导下进行

C．BMI在24以下的可以把轻断食作为节后或大餐解救儿童、孕妇等特殊人群

D．消瘦且营养不良的人、姨妈不来、有暴食倾向的人，不推荐使用

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第4题

下列有关亚麻籽营养粉能在轻断食期间给我们的身体带来的好处说法正确的是（）

A.排毒

B.预防癌症

C.瘦身

D.美容抗衰

E.自愈力

F.提高免疫力

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第5题

有关轻断食的说法，错误的是（)

A.一周有两天不吃饭

B.轻断食的两天不能是连续的两天

C.最好选择周一和周四轻断食

D.一周两天能量摄入为500千卡左右

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第6题

81、5+2轻断食使用指南（）

A.一般BMI在24以上的人可以用轻断食3~6个月来减重，据研究，很胖的人用轻断食，每周可以减3斤左右

B.长期使用可能存在营养素缺乏情况，超过2个月常规使用轻断食最好在医生或营养师指导下进行

C.BMI在24以下的可以把轻断食作为节后或大餐解救儿童、孕妇等特殊人群

D.消瘦且营养不良的人、姨妈不来、有暴食倾向的人，不推荐使用

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第7题

下列哪种不属于间歇性断食（)。

A.隔日断食法

B.5：2轻断食

C.时限性断食法(16.8)

D.时限性断食法(12.12)

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第8题

对于袋子星球轻断食代餐描述不正确的是（）

A.袋子星球是安全的食品类产品，不是药物，对身体没有任何伤害

B.优质的配方搭配，进口安全的原材料，为效果保驾护航

C.一定是胖子才能喝，我只是改善身体内分泌，调整饮食习惯就不能买

D.一周只要喝两天，其他时间正常饮食就好

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第9题

目前纳入2016年医学营养减重共识的三种有大量循证医学证据的减重方法为（）

A.限能量平衡膳食

B.柔性辟谷

C.高蛋白饮食

D.轻断食

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第10题

46、轻断食可能会对人体产生的影响有？

A.增加机体代谢，减轻体重

B.促进机体修复技能机能

C.增强大脑记忆

D.注意力不集中，感到焦虑等副作用

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