题目内容
（请给出正确答案）
[主观题]
关于运动训练的说法正确的是()
关于运动训练的说法正确的是（)
A.久坐危害心血管代谢健康，行之有效方案——每30分钟起来活动5分钟
B.不同运动量和强度产生影响各不相同，运动量和强度的反应存在个体变异性
C.低容量间歇训练可以用很少的时间，进行高强度无氧锻炼，来获得代谢和心血管等方面获益
D.有氧联合抗阻训练可改善2型糖尿病患者血糖控制，延缓疾病进展
E.以上均正确
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A.当处于坐、靠或躺姿时，以能量消耗≤1.5MET为特征的任何清醒行为超过30min均称为久坐
B.中断久坐，如不进行一定强度的运动，仅是站立慢走，对身体健康不能带来获益
C.久坐的行为会增加CVDM发病风险，增加人群的患病率及死亡率
D.所有成年人，特别是2型糖尿病患者应减少日常的静坐、少动行为的时间
E.简单抗阻运动或低强度的步行，可以给人们的身体健康带来获益
