关于运动强度的评价说法错误的是()
A.常用的评估指标包括靶心率、运动时摄氧量占最大摄氧量的百分数、主观体力感觉分级(RPE)
B.靶心率=(最大心率一静息心率)×训练强度+静息心率
C.在最大运动强度情况下,心率和摄氧量呈线性相关
D.训练强度通常为70~90%
E.最大心率=220-年龄(岁)
A.常用的评估指标包括靶心率、运动时摄氧量占最大摄氧量的百分数、主观体力感觉分级(RPE)
B.靶心率=(最大心率一静息心率)×训练强度+静息心率
C.在最大运动强度情况下,心率和摄氧量呈线性相关
D.训练强度通常为70~90%
E.最大心率=220-年龄(岁)
第1题
A.建议由言语治疗师对存在交流障碍的脑卒中患者从听、说、读、写、复述等几个方面进行评价
B.对语音和语义障碍的患者进行针对性的治疗
C.对构音障碍的脑卒中患者,建议采用生物反馈和扩音器提高语音和改变强度,使用腭托代偿腭咽闭合不全,应用增强语速、用力发音、手势语等方法进行代偿
D.建议脑卒中后失语症患者早期进行康复训练,并适当增加训练强度
E.集中强制性语言训练有助于以运动性失语为主的患者的语言功能恢复
第5题
A.当处于坐、靠或躺姿时,以能量消耗≤1.5MET为特征的任何清醒行为超过30min均称为久坐
B.中断久坐,如不进行一定强度的运动,仅是站立慢走,对身体健康不能带来获益
C.久坐的行为会增加CVDM发病风险,增加人群的患病率及死亡率
D.所有成年人,特别是2型糖尿病患者应减少日常的静坐、少动行为的时间
E.简单抗阻运动或低强度的步行,可以给人们的身体健康带来获益
第6题
A.合理而充分的准备活动可以提高足球运动表现
B.足球是下肢运动,所以准备活动只要充分活动下肢就行了
C.准备活动中可以采用低强度的基本技术练习
D.准备活动应循序渐进逐步增加运动强度
第7题
A.孕期可根据身体情况,进行一定量的运动
B.出于安全考虑,孕期不适合运动
C.孕中晚期每天应该进行30分钟的中等强度身体活动
D.快走.瑜伽.各种家务劳动都是适合孕妇的运动
第8题
A.运动强度选择高强度运动
B.运动前组好准备工作,运动中做好安全防护
C.推荐抗阻训练,每周3次,每次20-30分钟
D.运动方案的制定需个体化
E.运动计划应循序渐进
第9题
关于2型糖尿病的康复治疗方案.说法错误的是
A、运动疗法以低至中等强度有氧训练为主
B、每次运动时间一般在10分钟以上,逐步延长至30~40分钟
C、严格注意无糖饮食,注意保持适当的营养平衡
D、通常使用胰岛素治疗
E、严重者可以使用胰岛素治疗
第10题
A.“5”代表中小学生每天应吃5个成年人拳头大小的蔬菜和水果
B.第二个“1”代表每天吃1份肉(相当于1个成年人的手掌心大小及厚度
C.“2”代表玩电脑、看电视、玩电子游戏的时间每天不超过2个小时
D.“2”代表每天应进行2个小时以上中等或高等强度运动
E.“0”代表不喝含糖饮料
为了保护您的账号安全,请在“赏学吧”公众号进行验证,点击“官网服务”-“账号验证”后输入验证码“”完成验证,验证成功后方可继续查看答案!