题目内容
（请给出正确答案）
[多选题]
认知不协调是一种不愉快的情感体验，具有动机的作用，会驱使个体设法减轻或消除不协调状态，使认知系统尽可能协调起来。消除这种不协调状态的方法很多，主要有（)。
A.改变行为，使对行为的认知符合对态度的认知
B.改变态度，使其符合行为
C.改变态度，使其顺应社会需要
D.引进新的认知元素，改变不协调状态
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A.感觉
B.情感
C.认知
D.社会维度的痛苦体验
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第2题
下列关于缓解教练员压力做法正确的是（)。
A.当你遇到认为不公平的生活事件或不协调的人际关系、以及不愉快的情感体验时能采取有效手段维护自己的权益
B.一种最简单、最有效的努力就是控制呼吸，通过控制呼吸来缓解焦虑
C.学会自我放松，随时找亲朋好友倾述自己的情绪
D.在众人面前尽可能创造更多机会表现自己
第4题
关于疼痛，不正确的描述是
A、是一种不愉快的主观感觉和情感体验
B、某些慢性疼痛不仅是症状也是一种疾病状态
C、疼痛是生命不可缺少的一种特殊保护功能
D、疼痛能提供机体受到损害时的警报信号
E、先天性无痛的患者不能感知和鉴别疼痛，因此具有特殊的疼痛保护功能
