题目内容
（请给出正确答案）
[单选题]
成年人每周应进行2.5小时的____体力活动。
A.高强度
B.超高强度
C.中等强度
D.低强度
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A.超高强度
B.高强度
C.中强度
D.低强度
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第5题
脑卒中的生活方式的管理中，错误的是（）
A．肥胖和超重者应减轻体重
B．成年人（部分高龄和身体因病者及不适合运动者除外）每周至少有5天30-45min/天的体力活动（快走、慢跑、骑车等有氧运动）
C．每日饮食种类多样化，均衡食谱低钠摄入和低钾摄入
D．男性饮酒者每日饮酒的酒精含量不应超过25g，女性减半
E．每日总脂肪摄入量应＜总热量30%，饱和脂肪酸＜10%，新鲜蔬菜400-500g
第6题
目前我国大多数成年人体力活动不足或缺乏体育锻炼，应改变久坐少动的不良生活方式，养成天天运
动的习惯，坚持每天多做一些消耗能量的活动。建议成年人每天进行累计相当于步行()步以上的身体活动。
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