以下属于老年人的膳食指南涵盖的内容是（ ）。

A.多吃水果蔬菜，摄入充足维生素与膳食纤维

B.尽量避免粗粮的摄入

C.可减少蔬菜和水果的摄入

D.可多食含钠高的酱料

此题为多项选择题。

A.食物要粗细搭配

B.积极参加适度体力活动

C.保持能量平衡

D.食物要求易于消化

E.不必控制膳食纤维的摄人

A、中国老年人膳食指南

B、素食人群膳食指南

C、中国婴幼儿膳食指南

D、中国孕妇乳母膳食指南

E、中国儿童少年膳食指南

A.保证吃好早餐

B.重视户外活动

C.控制食糖摄入

D.少吃零食

E.饮用清淡饮料

A.母乳喂养

B.不吃零食

C.保证吃好早餐

D.饮酒限量

老年人膳食指南的内容为()。

A食物要粗细搭配

B重视预防营养不良和贫血

C保护身体，少锻炼

D维持健康体重

A.盲人

B.老年人

C.高血压者

D.糖尿病人

A.每日饮奶

B.不吃零食

C.避免盲目节食

D.饮酒限量