对无禁忌症的高血压患者，建议运动锻炼达到：()

A.低强度

B.中等强度

C.高强度

D.无要求

A.170

B.190

C.220

D.240

A.170

B. 190

C.220

D. 240

A.190

B.170

C.240

D.220

A.对于血压控制不达标的患者，不建议做过于剧烈的运动

B.早上是最适合锻炼的时候，建议每天早上运动30分钟

C.运动要做到量力而行，循序渐进

D.下午和傍晚是最佳运动时间

A.避免久坐不动的静态行为

B.每周中等强度有氧运动达到150分钟以上

C.每周有两次全身主要肌群的抗阻训练

D.以上都是

A.在慢跑时的最高心率每分钟一般可以达到150次左右

B.冠心病患者建议进行长跑，使血压平稳下降

C.长期的坚持锻炼可以使血压平稳下降，脉搏平稳

D.时间要逐步递减，由多逐渐减少，速度要快

A.150-年龄

B.160-年龄

C.170-年龄

D.180-年龄

A.150-年龄

B.160-年龄

C.170-年龄

D.180-年龄