有助于体重的控制的运动是()
A.累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习
B.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习
C.中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习
D.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、、大肌肉群抗阻力训练
E.大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习
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第1题
A.累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习
B.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习
C.中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习
D.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧时力运动、、大肌肉群抗阻力训练
第2题
A.累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习
B.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习
C.中等以上的有氧耐力运动、大肌群抗阻力训练、身体平衡练习
D.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌群抗阻力训练
E.大肌群抗咀力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习
第3题
A.累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习
B.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习
C.中等以上的有氧耐力运动、大肌群抗阻力训练、身体平衡练习
D.累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌群抗阻力训练
E.大肌群抗咀力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习
第4题
A.累计尽量多的能量消耗，关节柔韧性练习、身体平衡练习
B.累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，关节柔韧练习
C.中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练，身体平衡练习
D.累计尽量多的能量消耗，中等以上的有氧耐力运动，大肌群抗阻力训练
E.大肌群抗阻力训练，关节柔韧性练习，身体平衡练习。
第9题
A.一般来说，吃饭速度越快，越有利于控制体重
B.用小碗、小盘盛饭菜，有利于减少热量摄入
C.足量饮水可增加身体在静息状态下的热量消耗，并减少食物摄入
D.适量运动（有氧运动+抗阻运动）有助于减脂，并提高基础代谢率
第10题
下列各项中，对于高血压病患者不正确的生活方式是、
A.减轻体重
B.减少钠盐的摄入量
C.补充钙和钾盐
D.尽量卧床休息，降低运动量
E.戒烟限酒、应试点拨：良好的生活方式在降低高血压并发症的发生，延长生存期限方面具有不可忽视的意义。通过减轻体重，将体重指数控制在小于25，减少钠盐的摄入，适当补充钙和钾盐，减少脂肪摄入，戒烟限酒，适当运动，可以在一定程度上控制血压的进一步升高，辅助降压药控制血压。
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