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[多选题]

长期食用素食对身体健康有哪些挑战?()

A.人体维生素的平衡(B12挑战)

B.因为效率低,更容易缺乏蛋白质、钙、铁、锌

C.影响雌激素分泌,对女性生殖与更年期有影响

D.胆结石

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第1题

素食虽然在一定程度上对身体有好处,但如果长期吃素食并不科学,会缺乏很多营养物质。比如,缺乏蛋白质的素食者,可以多食用谷类和豆类。那么,缺乏钙的素食者,可以多食用哪些食物呢()?

A.粗粮和坚果

B.奶制品和豆制品

C.坚果和奶制品

D.豆制品和粗粮

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第2题

素食人群应注意防止哪些营养素的缺乏?()

A.蛋白质

B.维生素B12

C.n-3多不饱和脂肪酸

D.铁和锌

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第3题

人体造血的主要原料是 ()A.铁和维生素B12 B.蛋白质和钙 C.维生素B12和叶酸 D.蛋白

人体造血的主要原料是 ()

A.铁和维生素B12

B.蛋白质和钙

C.维生素B12和叶酸

D.蛋白质和铁

E.铁、蛋白质和维生素B6

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第4题

人体造血的主要原料是()A.铁和维生素B12B.维生素B12和叶酸C.蛋白质和钙D.蛋白质和铁E.铁、蛋白质

人体造血的主要原料是()

A.铁和维生素B12

B.维生素B12和叶酸

C.蛋白质和钙

D.蛋白质和铁

E.铁、蛋白质和维生素B6

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第5题

下列哪组营养素是孕妇最容易缺乏的()。A.能量、蛋白质、钙、铁、锌、叶酸B.脂肪、碳水化合物、维生素B2

下列哪组营养素是孕妇最容易缺乏的()。

A.能量、蛋白质、钙、铁、锌、叶酸

B.脂肪、碳水化合物、维生素B2、铜

C.蛋白质、脂肪、钾、钙

D.必需氨基酸、必需脂肪酸、维生素B12

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第6题

钙铁锌碘是容易缺乏又对婴儿发育影响较大的矿物质和微量元素。()
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第7题

素食母亲喂养的婴儿易发生A.维生素C缺乏B.维生素A缺乏C.维生素B12缺乏D.维生素B1缺乏E.维生素B2

素食母亲喂养的婴儿易发生

A.维生素C缺乏

B.维生素A缺乏

C.维生素B12缺乏

D.维生素B1缺乏

E.维生素B2缺乏

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第8题

巨幼红细胞性贫血的病因为()A.缺乏维生素CB.缺乏铁剂C.缺乏维生素B12及叶酸D.缺乏蛋白质

巨幼红细胞性贫血的病因为()

A.缺乏维生素C

B.缺乏铁剂

C.缺乏维生素B12及叶酸

D.缺乏蛋白质

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第9题

人体造血的主要原料是()

A.铁和蛋白质

B.铁和维生素B12

C.蛋白质和叶酸

D.蛋白质和钙

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第10题

人体缺乏维生素B12的原因可能是()。A.以食用畜肉为主B.以食用蔬菜为主C.以食用鱼类为主D.以食用

人体缺乏维生素B12的原因可能是()。

A.以食用畜肉为主

B.以食用蔬菜为主

C.以食用鱼类为主

D.以食用禽类为主

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