某男，43岁，公司领导。近日感觉头脑昏昏沉沉，嗜睡，到医院就诊，体格检查结果：身高1.76m，体重93kg，血压158mmHg/

104mmHg；实验室检查结果：空腹血糖6.2mmol/L，甘油三酯3.55mmol/L，总胆固醇5.13mmol/L。医生询问其平时膳食和生活习惯：由于工作繁忙和应酬较多，很少运动，每天摄入谷物200～300g，蔬菜200～300g，水果100～200g，畜禽肉100～150g，海鲜100～150g，烹调油50～75g，食盐10～15g，饮酒80～120g(以酒精量计)。