减重膳食的主要含义是（）

举重运动员常需要控制或减轻体重。安全和适宜的减重速度是每周减()。A、1kg

B、1.5kg

C、2kg

D、2.5kg

E、3kg

减体重的目的主要是()。A、减去脂肪

B、脱去机体水分

C、减去脂肪和多余水

D、抑制食欲

E、增加爆发力

减体重期间运动员应选择的膳食为()。A、高糖类低脂肪膳食

B、高蛋白质低糖类膳食

C、高糖类高蛋白膳食

D、高蛋白质高脂肪膳食

E、低蛋白质低脂肪膳食

请帮忙给出每个问题的正确答案和分析，谢谢！

防治高血压的非药物措施为：()

A.减重，增加运动，BMI保持>24kg/m2

B.膳食限盐，每日平均不大于8g

C.减少膳食脂肪，总脂肪<总热量的30%饱和脂肪>10%

A．限能量平衡膳食

B．柔性辟谷

C．高蛋白饮食

D．轻断食

A．减盐、减油、减糖;健康体重、健康口腔、健康骨骼

B．减盐、减油、减糖;健康体重、健康口腔、健康心理

C．减盐、减油、减重;健康体重、健康口腔、健康骨骼

D．减盐、减油、减重;健康体重、健康口腔、健康心理