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运动强度越大,减肥效果良好()

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第1题

运动强度越大,减肥效果良好
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第2题

运动减肥的强度越大,消耗能量越多,减肥效果越好()
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第3题

运动强度越大,减肥效果越好。()

运动强度越大,减肥效果越好。()

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第4题

4、运动强度越大,减肥效果越好
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第5题

4、运动强度越大,减肥效果越好
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第6题

肥胖是许多疾病的诱发因素。下列对待肥胖的观点正确的是()

A.青春期肥胖是正常现象

B.只要身体能承受,运动强度越大,减肥效果越好

C.桑拿浴能减肥

D.经常不吃早餐能减肥

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第7题

关于运动减肥说法错误的是()

A.创造尽量多活动的机会

B.强度越大效果越好

C.增加体力活动量应循序渐进

D.运动中或运动后即刻出现胸部、上臂或咽喉部疼痛或沉重感要停止运动

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第8题

有氧运动是减肥的有效途径,其特点有

A.运动所需的能量主要通过氧化体内的脂肪或糖等物质提供的

B.是一种暴发力运动

C.运动强度越大效果越好

D.运动时大多数机内参与活动

E.持续时间15分钟以上

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第9题

减肥运动处方主要考虑能否出现体脂下降、腰围缩小、心肺功能提高等良好的运动效果,而不需要考虑参加者的兴趣()
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第10题

减肥者为达到降体重的效果,应同时合理膳食,每日减少500~1000kcal的能量摄入,每周至少150分钟的中等强度运动,以最大程度获得健康体适能的益处。()
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