题目内容（请给出正确答案）

[主观题]

‍训练蹲姿的目的是()。‏

‍训练蹲姿的目的是（)。‏

A.对于穿短裙的女生来说，训练优雅的蹲姿有助于防止走光

B.男生也要讲究优雅的蹲姿

C.蹲姿也是优雅仪态的一部分

D.怎么舒服怎么蹲，不用训练

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第1题

穿短裙子的女士应采用（)蹲姿。

A.正坐式

B.开关式

C.点式

D.重叠式

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第2题

穿短裙的女士在公共场合应该采用的蹲姿是（)。

A.交叉式

B.高低式

C.半蹲式

D.半跪式

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第3题

股四头肌的训练有很多种，其中属于远固定的是（)。

A.杠铃深蹲

B.站姿后摆腿

C.腿弯举

D.坐姿提踵

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第4题

呼吸训练的姿势不包括（）

A.站姿

B.坐姿

C.蹲姿

D.卧姿

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第5题

有关蹲姿的说法不正确的是

A.蹲姿分高低式和交叉式两种

B.高低蹲时两腿紧靠，左脚在前，右脚在后

C.下蹲时屁股不能对着别人

D.穿低腰裤下蹲时露出内衣

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第6题

（)最适合穿裙装的女士。

A.高低式蹲姿

B.半蹲式蹲姿

C.交叉式蹲姿

D.半跪式蹲姿

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第7题

体姿训练：站、立、走、卧、坐、跪、蹲、跑、跳、转十个动作姿态的照片。

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第8题

体姿训练：站、立、走、卧、坐、跪、蹲、跑、跳、转十个动作组合录相（手机拍摄1分钟）

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第9题

手术后三个月内可以盘腿、交叉双腿、跷二郎腿、弯腰拾物、弯腰拉被、弯腰穿袜子、坐矮凳或软沙发、坐矮马桶、蹲姿凳屈髋超过90°的动作（）

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第10题

对于接重扣球的防守较为有利的准备姿势是()。

A.低姿准备

B.中姿准备

C.高姿准备

D.全蹲准备

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