60分钟有氧健身操

60分钟内，以下各项运动中哪个所耗热量超过200大卡()。

A、游泳

B、爬楼梯

C、跳有氧运动

D、跳绳

E、跳舞

F、打扫

G、慢走

H、快走

I、慢跑

J、健身操

K、开车

L、骑脚踏车

M、看电影洗衣服读书伏案工作溜狗

N、洗衣服

O、读书

P、伏案工作

Q、溜狗

B、爬楼梯

C、跳有氧运动

D、跳绳

E、跳舞

F、打扫

G、慢走

H、快走

I、慢跑

J、健身操

K、开车

L、骑脚踏车

M、看电影洗衣服读书伏案工作溜狗

N、洗衣服

O、读书

P、伏案工作

Q、溜狗

A.爬楼梯

B.跳有氧运动

C.跳绳

D.慢走

E.快走

F.慢跑

G.开车

H.骑脚踏车

I.洗碗

J.洗衣服

K.溜狗

A.洗碗

B.开车

C.跳绳

D.骑脚踏车

A.30分钟

B.45分钟（正确）

C.60分钟

D.120分钟

A.10组 800M的I配速间歇训练

B.10公里的比赛强度测试跑

C.60分钟2区心率有氧强度训练

D.20组的400M强度间歇

A.建议进行有氧运动（行走、跑步等），10-20分钟，以不感觉劳累为原则

B.建议患者根据运动能力，逐渐增加运动时间，最长60分钟

C.运动频率1-3次/周

D.运动强度为最大运动强度的80-90%

E.建议每天进行无氧运动

A.120分钟

B.200分钟

C.150分钟

D.60分钟

A.10分钟

B.20～30分钟

C.60分钟

D.随便多少分钟