题目内容
（请给出正确答案）
[主观题]
力量训练包括哪些
核心力量训练的主要作用包括哪些()。
A.稳定脊柱、骨盆
B.提高身体的控制力和平衡力
C.提高运动时由核心向四肢及其他肌群的能量输出
D.以上都对
如搜索结果不匹配，请 联系老师 获取答案
A.稳定脊柱、骨盆
B.提高身体的控制力和平衡力
C.提高运动时由核心向四肢及其他肌群的能量输出
D.以上都对
更多“力量训练包括哪些”相关的问题
第2题
消防救援站应依托（）等部位合理设置体能训练设施，主要包括综合体能训练架/CF 训练架（具有上肢、核心、下肢等力量训练，且具备固定弹力绳等辅助训练器材的功能） 、爬绳机、健身器械等
A.健身房
B.器材库
C.篮球馆
D.室外训练场
第5题
消防救援站应依托健身房、篮球馆、室外训练场等部位合理设置体能训练设施，主要包括综合体能训练架/CF 训练架（具有上肢、核心、下肢等力量训练，且具备固定弹力绳等辅助训练器材的功能） 、爬绳机、健身器械等，其中健身房应选择在大空间、开阔通透的部位，使用面积不少于 50 ㎡，满足（）%指战员同时开展训练要求
A.80
B.70
C.60
D.50
第9题
核心力量训练中的“核心”是人体的中间环节，就是肩关节以下、髋关节以上包括骨盆在内的区域，是由腰、骨盆、髋关节形成的一个整体，包含()块肌肉。
A.26块
B.27块
C.28块
D.29块
