面对突发的疫情，很多人出现了应激反应。请从心理学角度，给出建议，帮助其减轻应激状态。

通常从心理学的角度，一般将情绪的状态分为()三类。

A.心情

B.激情

C.心境

D.应激

A．改变患者的认知评价以减轻应激反应

B．应用自我防御机制以减轻应激反应

C．应用自我放松技术以减轻应激反应

D．应用进行性松弛法以减轻应激反应

E．应用减轻紧张的方法减轻应激反应

A、心理行为反应

B、躯体反应

C、运用心理应对机制增加应激的心身反应。

A．激情、情境和应激

B．激情、心境和应激

C．激情、心境和情境

D．情境、心境和应激

糖皮质激素用于治疗急性严重感染的主要目的是

A．增强机体抵抗力

B．增强机体应激性

C．减轻炎症反应

D．减轻后遗症

E．缓解症状帮助病人度过危险期