赵爷爷，64岁，曾是国企领导干部，现在退休在家。平日性格豪爽开朗，喜欢交朋结友，爱帮助他人，深

得大家尊敬。赵爷爷子女两人均在外地工作，老伴在儿子家帮着带孙子，现在家里就只有他一人。退休后赵爷爷总感觉成天无所事事很无聊，身边也无人可交流，对老年活动和身体锻炼都提不起兴趣。总觉得身体疲乏，关节酸痛。加之最近隔三差五的忘记带钥匙、关煤气炉等事情，因此情绪变得十分低落，寡言少语，经常唉声叹气。照护员对赵爷爷进行心理照护，不正确的是（）

A．指导赵爷爷积极调整退休心态，顺应衰老的自然规律

B．鼓励赵爷爷发挥多年领导经验，重归社会，为居委会或社区做一些力所能及之事，从而找到自我的价值感

C．指导赵爷爷打麻将，玩手机等

D．指导赵爷爷建立作息时间表，早睡早起，按时休息，适时活动，建立、适应新的生活节奏

E．鼓励赵爷爷扩大社交，走出去结交新的朋友，建立新的社会支持系统，同时也可以排解寂寞