简述老年人睡眠特点：

简述常见的促进老年人睡眠的方法。

老年人的睡眠质量和特点不包括下列哪项

A、睡眠时间增多

B、入睡难

C、浅睡眠

D、易惊醒

E、早醒

A.夜间睡眠容易变得断断续续

B.睡眠时间缩短

C.浅睡眠期减少，而深睡眠期增多

D.早睡早起

A．睡眠调节功能下降

B．睡眠时间改变

C．睡眠潜伏期缩短

D．睡眠结构变化

A.睡眠时间增加

B.睡眠深度变浅

C.容易引起失眠

D.睡眠质量易受多种因素影响

E.睡眠质量下降可引起烦躁、食欲减退

A．易入睡

B．易进入深睡眠

C．易睡眠中断，得不到充足的睡眠

D．熟睡时间长

老年人NREM睡眠期的特点主要包括()。

A、顶尖波减少

B、深睡期延长

C、觉醒次数减少

D、睡眠多呈片段性

E、思睡期和浅睡期缩短

A．睡眠时间增长，容易觉醒，浅睡眠，早睡早起

B．睡眠时间缩短，容易觉醒，深睡眠，早睡晚起

C．睡眠时间缩短，容易觉醒，浅睡眠，早睡晚起

D．睡眠时间缩短，容易觉醒，浅睡眠，早睡早起