题目内容
(请给出正确答案)
[主观题]
关于运动量逐步增加的步骤包括()
A、刚开始运动时,坚持每次5~10分钟,每周2次
B、以后每次运动逐渐增加2~5分钟
C、当感觉身体可以适应更多运动时,每周再增加1天运动
D、最终目标:每次坚持运动30分钟,每周至少150分钟
如搜索结果不匹配,请 联系老师 获取答案
A、刚开始运动时,坚持每次5~10分钟,每周2次
B、以后每次运动逐渐增加2~5分钟
C、当感觉身体可以适应更多运动时,每周再增加1天运动
D、最终目标:每次坚持运动30分钟,每周至少150分钟
第3题
A.有氧运动为主,运动量逐步增加
B.运动后可以大量饮水
C.运动结束时不要马上停
D.运动量应以第二日不感到疲乏为度循序渐进加强2型糖尿病口服药失效者
第5题
有关健康人运动试验时正常生理反应的描述,不正确的是
A、运动过程中心率随着运动量的增加而加快
B、随着运动量的增加,心肌耗氧量增加
C、随着运动量的增加,QRS波群时限增宽
D、收缩压随运动量的增加而升高
E、舒张压随运动量的增加开始升高,而后轻度下降
第6题
A.应注意水分和能量的补充,避免饱食后立即锻炼
B.从低强度、短周期的锻炼开始,并逐渐提高运动强度和运动时间
C.应循序渐进逐步增加运动量
D.孕期可以避免锻炼,经常卧床休息
第9题
关于骨性关节炎的康复方法,不正确的是
A.适当增加运动量
B.增加无负重肌力训练
C.减少关节负荷运动
D.增加关节负荷运动
E.适当的肌力耐力训练
为了保护您的账号安全,请在“赏学吧”公众号进行验证,点击“官网服务”-“账号验证”后输入验证码“”完成验证,验证成功后方可继续查看答案!