题目内容（请给出正确答案）

[多选题]

如何使自己的情绪调节能力更有弹性？（）

A.了解每一种情绪对自己都是有意义的

B.以情绪和理智的和谐关系做基石

C.不要给情绪上色

D.在人际交往中培养良好的情绪

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第1题

情商包括（)的能力。A正确地识别自己的情绪B正确地评价和表达自己的情绪C识别他人情绪D调节情绪

情商包括()的能力。

A正确地识别自己的情绪

B正确地评价和表达自己的情绪

C识别他人情绪

D调节情绪

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第2题

智商是了解自己和他人的情绪，体察自己和他人的情绪，调节和控制自己情绪，以及与人交往的能力。（)

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第3题

结合自己的特点，谈谈如何调节和控制自己的情绪。结合自己的特点，谈谈如何调节和控制自己的情绪

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第4题

情感智商的概念，包括三种能力，区分自己与他人情绪的能力，调节自己与他人情绪的能力和运用情绪

信息去引导情绪的能力。()

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第5题

11、与自己情绪沟通需要知道和了解（）。

A.情绪的重要性

B.与情绪沟通的重要性

C.如何控制自己的情绪

D.如何与情绪沟通

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第6题

社会工作者小张在和学生的接触中发现，大部分学生对情绪的认识很少，不知道该如何恰当表达和控制自己的情绪。为此，社会工作者可做的工作包括协助学生（）

A.辨识自己和他人的情绪

B.拒绝接纳自己的负面情绪

C.提高对他人负面情绪的同感能力

D.学会运用不同的词语和方法表达自己的感受

E.理解个人内在情绪和外在表达的差异性

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第7题

情绪的识别能力包括()

A.对他人情绪情感的觉察能力

B.对自己情绪情感的识别能力

C.对自己情绪情感的觉察能力

D.对他人情绪情感的识别能力

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第8题

情绪的识别能力包括

A.对自己情绪情感的觉察能力

B.对他人情绪情感的识别能力

C.对自己情绪情感的识别能力

D.对他人情绪情感的觉察能力

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第9题

情绪的识别能力包括

A.对自己情绪情感的觉察能力

B.对他人情绪情感的识别能力

C.对自己情绪情感的识别能力

D.对他人情绪情感的觉察能力

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第10题

情绪智能的涵义包括（)。

A.了解自己情绪的能力和监控情绪变化的能力

B.调控自我情绪的能力

C.服从于某目标而调动指挥情绪的能力

D.识别他人情绪的能力和分享他人情绪的能力

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第11题

情商的核心内容包括()。

A.个人识别、表达自己的情绪

B.个人识别、表达他人的情绪

C.个人激励自己的情绪能力

D.个人处理和他人关系中的情绪能力

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