老年人通过运动锻炼预防跌倒，要注意包括哪类锻炼？（)

A.要循序渐进，逐渐增加运动量

B.有规律的持续锻炼

C.加强自我监督，防止运动过量

D.锻炼强度要逐渐增大

E.锻炼速度要逐渐增快

A.翻身

B.双上肢各关节屈伸运动

C.深呼吸、有效咳嗽

D.股四头肌锻炼

E.踝泵锻炼

有氧训练运动处方制定程序内容错误的是

A、确定训练频率或每周锻炼次数

B、确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡

C、将每月锻炼总量（热卡）分解到每次锻炼

D、将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量

E、根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式

A.有氧耐力运动项目

B.极限运动

C.伸展运动与健身操

D.力量性锻炼

A.环转运动

B.爬墙活动

C.仰卧起坐

D.双手向后背伸

E.外旋锻炼

A.防止骨质脱钙

B.促使功能全面恢复

C.患肢肌肉舒缩锻炼

D.患肢骨折的远近关节运动

E.以重点关节为主的全身锻炼

A.耐力

B.柔切

C.力量

D.速度

被动运动适用于

A.瘫痪严重患者

B.中期功能锻炼的重点

C.依靠患者自身力量进行锻炼

D.关节僵硬

E.在起动时需要帮助

脱位治疗中，练功锻炼的关键是()

A、尽早功能锻炼

B、越晚锻炼越好

C、低强度锻炼

D、高强度锻炼

E、中强度锻炼