运动处方锻炼主要是采用什么运动：（)

A.减肥运动

B.健美运动

C.有氧运动

D.无氧运动

A.有氧运动为力量运动。

B.无氧运动主要由少量的高阻力运动组成。

C.有氧运动主要由重复的低阻力运动组成。

D.有氧运动与无氧运动的区分是相对的。

A.有氧

B.无氧

C.有氧无氧各一半

有氧运动与无氧运动的区别是运动时间的长短。()

能增强心血管系统功能的运动是()

A、无氧运动

B、有氧运动

C、静力运动

A.无氧运动以无氧代谢为主要供能途径

B.有氧运动有助于增进心肺功能

C.有氧运动以有氧代谢为主要供能途径

D.无氧运动有助于增加肌肉质量和力量

E.慢性病人不易参加无氧运动

运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的()运动，也称有氧运动。

A、伸展运动

B、耐力性运动

C、混合运动

持续5分钟以上尚有余力的运动称为()。

A、有氧运动

B、无氧运动

C、恒常运动

A.动力性与静力性练习相结合

B.无氧运动与有氧运动相结合

C.主动性运动与被动性运动相结合

D.以上都是

A．有氧运动

B．无氧运动

C．等长运动

D．弹性运动

E．伸张运动

慢跑属于

A.伸展运动

B.有氧运动

C.无氧运动

D.力量性运动