补钙的同时不建议喝牛奶（）

A.甲状腺激素

B.降钙素

C.乳酸菌

D.凝乳酶

E.乳糖酶

下面哪一种是更有效、更平衡的补钙方法？

A.吃钙片

B.喝牛奶

C.喝骨头汤

A.喝大骨头汤

B.喝牛奶

C.补充钙片

D.带壳的小鱼小虾

A.补充鱼肝油

B.补钙

C.日光照射

D.喝牛奶

A.补充鱼肝油

B.补钙

C.日光照射

D.喝牛奶

A．晒太阳

B．食用豆腐

C．喝牛奶

D．食麦麸、玉米等高纤维食物