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[判断题]

莲花式是调息、冥想入静的姿势,初学着不适合这个姿势练习。()

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第1题

()是调息、冥想入静的姿势,初学者不适合这个姿势练习。

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第2题

身体姿势包括开始姿势、动作过程中的姿势和结束姿势()
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第3题

起势调息功理与作用:排除杂念,诱导入静,调和气息,宁心安神。吐故纳新,升清降浊,调理气机()
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第4题

练习瑜伽的顺序:清洁术→_______→体位→调息→冥想。

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第5题

月经期间可以选择较轻松的姿势练习,不做站立的瑜伽姿势。()

月经期间可以选择较轻松的姿势练习,不做站立的瑜伽姿势。()

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第6题

准备姿势按身体重心的高低,一般分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势和低蹲准备姿势三种。()
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第7题

瑜伽姿势和大多数体育练习不同,它不涉及快速或用力的运动,也不引起粗重的呼吸。()
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第8题

一般说来,一个人必须先得把某一特定的姿势或一组姿势练得尽善尽美,才能去学习其它姿势。()
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第9题

调息就是意守呼吸连续过程中的停顿的冥想。()

调息就是意守呼吸连续过程中的停顿的冥想。()

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第10题

左转步的开始的舞蹈姿势和结束的舞蹈姿势是一样的。()
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第11题

风箱式呼吸控制法的做法是()。

A.冥想坐姿圣光调息左鼻道吸气屏息右鼻道呼气

B.冥想坐姿圣光调息右鼻道吸气屏息左鼻道呼气

C.冥想坐姿圣光调息双鼻道吸气屏息左鼻道呼气

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