宽高位下拉训练时，胸前拉以发展背阔肌的厚度为主，颈后拉以发展背阔肌的场地为主。（)

在发达背阔肌的训练中，()属于高危动作。

A.颈前下拉

B.坐姿划船

C.颈后下拉

D.俯身划船

在背阔肌的抗阻训练动作中，（）属于高危动作

A.引体向上

B.坐姿划船

C.颈后下拉

D.俯身划船

高位下拉练习的目标肌肉是()

A.三角肌

B.背阔肌

C.肱三头肌

D.斜方肌

目标肌肉为背阔肌的抗阻训练动作是()

A.哑铃推举

B.仰卧起坐

C.双杠臂屈伸

D.颈前下拉

以下背阔肌说法错误的是()

A.引体向上、立姿划船练习，均可发展背阔肌力量

B.双人压肩、扶墙压肩，均可发展背阔肌的伸展性

C.背阔肌可以使肩关节外旋

D.背阔肌可以使肩关节内旋

A、三角肌前束、胸大肌锁骨部为主

B、胸大肌、背阔肌、三角肌后束为主

C、冈下肌、小圆肌、三角肌后束

D、三角肌后束、背阔肌为主

E、肩胛下肌、三角肌前束、胸大肌为主

在高位下拉练习的向上动作过程中，缩短的肌肉是

A.背阔肌

B.菱形肌

C.斜方肌

D.喙肱肌

A.高位下拉

B.哑铃俯身臂屈伸

C.颈后下拉

D.杠铃划船

俯卧挺身向上动作和高位下拉向下动作中都做向心收缩的肌肉是()

A.背阔肌

B.竖脊肌

C.菱形肌

D.腰方肌