题目内容
(请给出正确答案)
[主观题]
举出10种弹跳力的练习方法?
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第3题
A.词汇练习游戏
B.句子练习游戏
C.描述练习游戏
D.语音练习游戏
第7题
A、一般采用向前跳跃和向上跳跃练习来发展跳跃爆发力,但应以向前的跳跃练习为主。
B、通过比赛、丈量成绩和计时等方法突出练习强度。
C、以徒手跳跃练习为主,适当采用负重跳跃练习。
D、以有氧耐力训练为主,无氧耐力训练为辅。
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