题目内容
（请给出正确答案）
[判断题]
心理放松的方法可以帮助我们有效的减缓压力、消除疲劳和紧张情绪（）
如搜索结果不匹配，请 联系老师 获取答案
A. 锻炼有助于放松身体并且已显示也可以减缓精神压力。
B.锻炼帮助身体松懈并且已经被展示来减轻脑力压力。
C.锻炼有助于身体松弛并已被显露出可以很好地减轻精神压力。
更多“心理放松的方法可以帮助我们有效的减缓压力、消除疲劳和紧张情绪…”相关的问题
第3题
面对疫情带来的焦虑和恐慌情绪,我们可以通过（)（)（)（)等方法进行应对。
A.通过正规渠道了解有关疫情的信息
B.科学地进行个人防护
C.学习一些简单的放松技巧
D.必要时向精神科医生寻求帮助
第4题
下列关于情绪调节方法说法错误的是()。
A.采用放松训练来调节情绪时，我们可以去做瑜伽、跑步等
B.适度宣泄法是情绪调节方法之一
C.心理暗示法情绪调节方法之一
D.调节情绪首选心理咨询这一方法
第5题
老赵退休后被安置在地方军队离休退休干部休养所，从指挥千军万马的军人变成脱下军装的平民，一时很难适应，情绪低落。为帮助老赵，社会工作者邀请他参加其组织的“夕阳红”老年人互助小组，帮助社区里的高龄老人。老赵在参与小组活动的过程中，不但心情开朗了，而且结识了很多老年朋友，经常与他们结伴去中小学给孩子们讲革命传统故事，有时还去爬山，有了不开心的事就找老年朋友说说，家里有事时也能得到大家的帮助。上述案例中，社会工作者运用的方法有()。
A.减缓压力
B.情绪疏导
C.激发生活热情
D.心理干预
E.构建社会支持网络
第6题
以下有关有效管理压力的方法（）是不妥的
A.加强过程管理，减轻服务人员工作压力
B.给予物质奖励，重赏之下有勇夫
C.鼓励并帮助服务人员提高心理保健能力，学会自我调节
D.改善工作环境，减轻工作条件恶劣给服务人员带来的压力感
第7题
关于焦虑症患者的心理护理措施应除外A．帮助其尽快适应新的环境，减少压力B．指导患者进行放松训练C
关于焦虑症患者的心理护理措施应除外
A．帮助其尽快适应新的环境，减少压力
B．指导患者进行放松训练
C．以支持和疏泄疗法为主帮助患者了解疾病
D．关注患者过多躯体不适的主诉
E．帮助患者认识症状
第8题
有效管理压力的方法（）是不妥的。
A．加强过程管理，减轻服务人员工作压力
B．给予物质奖励
C．鼓励并帮助服务人员提高心理保健能力，学会自我调节
D．改善工作环境，减轻工作条件恶劣给服务人员带来的压力感
第10题
心理危机干预方法的“几要”有（)
A.要保证睡眠与休息，如果睡不好可以做一些放松和锻炼的活动
B.要保证基本饮食，食物和营养是我们战胜疾病创伤，康复的保证
C.要与亲友聚在一起，有任何需要一定要向亲友及相关人员表达
D.以上都是
第11题
寻求帮助是现代人所应具有的积极态度，面对压力、困惑，要寻找心理支持，以获得良好的帮助和指导，有问题,可以和师长、亲人、朋友谈。求得帮助的过程，也就是一个自助的过程，我们所获得的不仅是这一次的办法,而是自己的更多体会。（)
点击查看答案
