有一天，麦克和一个旅伴穿越高高的喜马拉雅山脉的某个山口，他们看到一个躺在雪地上的人。麦克想停下来帮助那

个人，但他的同伴说：“如果带上他这个累赘，我们就会丢掉自己的性命。”说完，就独自向前走去。但麦克不想丢下这个人，让他死在冰天雪地之中。麦克把那个人抱了起来，放在自己的背上。他使尽力气背着这个人往前走。渐渐地，麦克的体温使这个冻僵的身躯温暖起来，那个人活过来了。过了不久，两个人并肩前进。当他们赶上麦克的那个旅伴时，却发现他已经死了——是冻死的!这个故事发人深省，请你从所学的思想道德修养方面的知识中归纳出其中蕴含的道理。

结合自身实际，请说说你应该如何遵循什么样的社会公德？