用酸性饮料或者热水冲调蛋白粉,蛋白质容易结块,影响消化吸收。() 2020-07-21 健美训练后,为促进肌肉增长,应该立即补充优质蛋白质和碳水化合物。() 2020-07-21 进食碳水化合物产生的食物热效应可使能量消耗增加5%-6%,进食蛋白质增加4%-5%,而进食脂肪可使能量消耗增加30%-40%。(蛋白质30%-40%,脂肪4%-5%)() 2020-07-21 基础代谢是指维持生命的最低能量消耗,即人体在安静而恒温条件下(18-25℃),禁食12小时后,清晨静卧、放松而又清醒的状态下,不受精神紧张、肌肉活动、食物和环境温度等因素影响时的能量代谢。() 2020-07-21 健美训练是通过“超负荷”引起的“超补偿”从而使肌肉增粗、变强壮。（) 2020-07-21 肌肉活动的直接能源是三磷酸腺苷(ATP)。() 2020-07-21 1千卡等于0.239千焦耳。（) 2020-07-21 股骨的长度约为身高的（) 2020-07-21 维生素A每天需要摄入多少（) 2020-07-21 三角肌后束的功能说法不正确的是（) 2020-07-21