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[判断题]

体育舞蹈健身运动时心率应控制在最大心率的60%~80%,运动强度就是合适的。()

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第1题

健康人可以根据运动时的心率来控制运动强度,最大心率=220-年龄,每周至少运动5次。()
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第2题

靶心率指()。

A.最大摄氧量

B.最大心输出量

C.达到运动稳定状态时的心率

D.运动应达到的适宜强度对应的心率

E.运动时的最高心率

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第3题

综合反应代表心肺功能和运动能力的最好指标是()。

A.最大摄氧量

B.最大心输出量

C.达到运动稳定状态时的心率

D.运动应达到的适宜强度对应的心率

E.运动时的最高心率

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第4题

靶心率指运动达到的适宜强度对应的心率。()
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第5题

心率遥测仪测定运动时运动员的心率变化,就是典型的运动现场测试法。()
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第6题

运动时的心率,以下错误的是()。

A.A.作为训练时运动强度的监测指标称为目标心率或称靶心率

B.B.是测量运动强度最客观、简单、易行且准确的指标

C.C.运动后最大心率一般是指年龄加运动后每分钟心率不超过170次/分

D.D.目前推荐公式:HRmax(%HRmax)=220—0.7×年龄(岁)

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第7题

关于糖尿病患者的运动指导,下列正确的是()。

A.运动前后均需评估血糖的控制情况

B.合适的运动强度为活动时患者的心率达到个体70%的最大耗氧量

C.尽量选择有氧运动

D.选择合适的运动时间,以晨起为宜

E.随身携带易于吸收的含糖食物

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第8题

成年人运动时的最大心率为多少合适()

A.170减去年龄

B.220减去年龄

C.190减去年龄

D.200减去年龄

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第9题

体育舞蹈文化是在西方文化基础上衍生出来的体育舞蹈形式。()
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第10题

()是评定运动强度最简便易行的指标。一般情况下心率与脉搏一致,可以通过触摸桡动脉、颈动脉来测定心率。

A.呼吸

B.心率

C.速度

D.血压

E.靶心率

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第11题

以下哪些方法可以让你知道你处在合适的运动强度()。

A.呼吸频率测试法

B.运动频率测试法

C.可感体力比率法(用力程度的自我感觉)

D.目标心率测试法

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