A.双脚微分，两手垂放在身体两侧，中指贴于裤缝
B.两眼平视，下颌微收，挺胸收腹
C.双脚略窄于肩宽，右手拇指与四指分开握住左手手腕，至于腹前
D.右手握住左手手腕，至于体后腰节线处
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第1题
A.双脚微分，两手垂放在身体两侧，中指贴于裤缝
B.两眼平视，下颌微收，挺胸收腹
C.右手拇指与四指分开握住左手手腕，至于腹前
D.右手握住左手手腕，至于体后腰节线处
第2题
A.两肩平齐，双臂自然下垂，中指贴于裤缝
B.两脚并拢，身体重心落于两腿中间
C.两眼平视，下颌微收，挺胸收腹
D.右手握左手四指至于小腹前，四指并拢，拇指内收，左手四指不外露
第3题
A.两肩平齐，双臂自然下垂，中指贴于裤缝
B.右手握左手四指至于小腹前，四指并拢，拇指内收，左手四指不外露
C.身体重心落于双腿中间，可采用V字步或丁字步
D.双眼平视，下颌微收，挺胸收腹
第4题
A.右手握左手四指至于中腹前，四肢并拢，拇指内收，左手四指不外露，双手呈拱状
B.身体重心落于双腿中间，可采用V字步或丁字步
C.双眼平视，下颌微收，挺胸收腹
D.两肩平齐，双臂自然下垂，中指贴于裤缝
第5题
A.眼睛平视，下颌微收
B.双腿分开，八字步站立
C.双肩放松，双臂自然下垂
D.身体与地面垂直，挺胸、收腹、抬头
E.面带微笑，不歪脖、扭腰等
第6题
A.弯腰驼背，或前俯后仰，或左右摇晃
B.走路内八字或外八字
C.行如风，即要身体直立，两眼平视前方，两臂在身体两侧自然摆动，两腿有节奏地交替向前迈步，尽量走在一条直线上
D.抬头、挺胸、收腹、肩膀往后收，快速地行走
第9题
A.自然而端正地站立
B.两脚稍分开，距离约与肩宽，重心略向前
C.头正，两眼平视
D.臂自然放松，下垂于两侧
E.含笑扬眉使身体处于一种积极向前、向上的活动状态和感觉
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