题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

运动后0~4h补糖的推荐摄入量及补糖原则为（）

A.1~5g/kg，高GI及中低GL

B.1~5g/kg，低GI及中低GL

C.＜60g/h或1g/min，高GI及中低GL

D.1~1.2g/（kg.d），高GI高GL

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ABCD

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更多“运动后0~4h补糖的推荐摄入量及补糖原则为（）”相关的问题

第1题

运动人群运动前1~4h补糖的推荐摄入量及补糖原则为（）

A.1~5g/kg，高GI及中低GL

B.1~5g/kg，低GI及中低GL

C.＜60g/h或1g/min，高GI及中低GL

D.1~1.2g/（kg.d），高GI高GL

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第2题

关于GI下列说法错误的是（）

A.是反映糖类进入血液的速度及餐后血糖上升快慢的指标

B.低GI≤55；中GI：56≤GI≤70；高GI＞70

C.食物GI对胰岛素的分泌没有影响

D.食物混合搭配可降低食物的GI

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第3题

运动前补糖可采用稍（)浓度糖溶液，运动中可采用稍（)浓度糖溶液进行补充。

A.高，高

B.高，低

C.低，低

D.低，高

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第4题

下列（)锆石中可常见到愈合裂隙及矿物包裹体。

A.高型

B.中型

C.低型

D.中低型

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第5题

以下关于血糖指数，错误的说法是（)。

A.成熟度高的水果比成熟度低的水果GI值高

B.米饭的GI值比米粥低

C.直链淀粉的GI值低于支链淀粉

D.食物GI与脂肪、蛋白质含量呈负相关

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第6题

以下关于血糖指数，正确的说法是（)。

A.低GI食物进入胃肠后消化快，吸收率高，葡萄糖释放快，葡萄糖进入血液后峰值高，血糖升高的程度比较大，快速引起血糖应答。

B.低GI食物在消化道停留时间长，吸收率低，所含葡萄糖释放缓慢，引起的血糖反应峰值低，下降速度亦慢。

C.精制的谷类食品和土豆的GI低于豆类和未加工的谷类。

D.无淀粉的水果和蔬菜GI高。

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第7题

以下属于低GI食品的是（)。

A.GI值88

B.GI值68

C.GI值58

D.GI值48

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