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[多选题]
体育活动卫生保健观察表有哪些指标?()
A.运动量与运动密度
B.安静心率
C.运动心率
D.恢复心率
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A.运动量与运动密度
B.安静心率
C.运动心率
D.恢复心率
第5题
A.A.作为训练时运动强度的监测指标称为目标心率或称靶心率
B.B.是测量运动强度最客观、简单、易行且准确的指标
C.C.运动后最大心率一般是指年龄加运动后每分钟心率不超过170次/分
D.D.目前推荐公式:HRmax(%HRmax)=220—0.7×年龄(岁)
第10题
A.运动中无发热、汗出现象
B.运动后10~20min以上心率不能恢复到运动前水平
C.运动中心率无明显变化
D.运动后肌肉酸痛,但经短暂休息可缓解
E.运动后有轻度疲劳感,但精神状态良好
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