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[多选题]

体育活动卫生保健观察表有哪些指标?()

A.运动量与运动密度

B.安静心率

C.运动心率

D.恢复心率

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第1题

运动后()分钟内心率恢复至安静时水平,说明运动量比较合适。

A.30

B.5

C.20

D.15

E.10

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第2题

用心率评估糖尿病患者的运动量,运动时最合适的心率为:()。

A.170

B.130

C.220

D.190

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第3题

用心率评估糖尿病患者的运动量,运动时最合适的心率()

A.170-年龄

B.130-年龄

C.220-休息时的心率

D.190-年龄

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第4题

()是评定运动强度最简便易行的指标。一般情况下心率与脉搏一致,可以通过触摸桡动脉、颈动脉来测定心率。

A.呼吸

B.心率

C.速度

D.血压

E.靶心率

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第5题

运动时的心率,以下错误的是()。

A.A.作为训练时运动强度的监测指标称为目标心率或称靶心率

B.B.是测量运动强度最客观、简单、易行且准确的指标

C.C.运动后最大心率一般是指年龄加运动后每分钟心率不超过170次/分

D.D.目前推荐公式:HRmax(%HRmax)=220—0.7×年龄(岁)

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第6题

强身健体的合理运动负荷是本人最大运动心率值的85%~65%之间称为()。

A.运动心率

B.靶心率(目标心率)

C.动态心率

D.静态心率

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第7题

健美运动员机能选材时要求(),这些都表明心血管系统的机能正常良好。

A.安静时心率次数较少

B.运动后心率恢复较快

C.收缩压和舒张压的压差较大

D.以上都是

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第8题

综合反应代表心肺功能和运动能力的最好指标是()。

A.最大摄氧量

B.最大心输出量

C.达到运动稳定状态时的心率

D.运动应达到的适宜强度对应的心率

E.运动时的最高心率

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第9题

靶心率指()。

A.最大摄氧量

B.最大心输出量

C.达到运动稳定状态时的心率

D.运动应达到的适宜强度对应的心率

E.运动时的最高心率

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第10题

运动量过大的标志是()。

A.运动中无发热、汗出现象

B.运动后10~20min以上心率不能恢复到运动前水平

C.运动中心率无明显变化

D.运动后肌肉酸痛,但经短暂休息可缓解

E.运动后有轻度疲劳感,但精神状态良好

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