题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

进行肌肉锻炼时应注意（）

A.以病人的病情为依据

B.肌肉锻炼前后应作充分地准备及放松运动，避免出现肌肉损伤

C.严格掌握运动的量与频率

D.高血压、冠心病的病人慎用肌力练习，严重者禁做肌力练习

E.以上都是

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第1题

关于肌肉等长练习下列描述正确的是（）

A.等长练习又称为动力练习

B.等长练习时伴有关节的大幅运动

C.等长练习有利于改善肌肉的神经控制

D.常用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼

E.在关节内损伤、积液、某些炎症存在的情况下不能使用

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第2题

预防牵引病人肌肉萎缩和关节僵硬的措施是（)。

A.加强功能锻炼

B.用木板托起足部

C.保持牵引力的正确方向

D.避免压迫神经

E.定时按摩肌肉

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第3题

游泳时的注意事项不包括（)。

A.在游泳下水前应做一些徒手操、肌肉韧带的拉伸等准备运动

B.注意游泳前应尽量吃饱，以保持充沛的体力

C.选择有游泳救生员的泳池或有安全许可的开放水域进行游泳锻炼

D.患有急、慢性传染病、皮肤病、眼部疾病的人群不适合进行游泳运动

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第4题

关于肌肉等张练习下列描述正确的是（）

A.等张练习又称为静力练习

B.常用于病人受损伤后加强肌肉力量的锻炼

C.等张练习有利于改善肌肉的神经控制

D.可在关节内损伤、积液、某些炎症存在的情况下使用

E.其优点是不引起明显的关节运动

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第5题

老人在使用健身器材运动后，为避免（)可以进行慢走，放松全身肌肉。

A.呼吸骤停

B.意外伤害

C.心跳骤停

D.疲劳和肌肉拉伤

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第6题

为恢复肢体功能，防止并发症，应如何指导患者及早进行功能锻炼（）

A.术后1周，协助其做近端关节肌肉的活动

B.术后2周拆线后，加强对症锻炼，使肢体功能尽快恢复

C.术后1周，协助其做远端关节肌肉的活动

D.根据病情、手术方式、患者的耐受程度，逐渐增加锻炼的强度和时间

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第7题

为昏迷患者插胃管至15㎝处托起病人头部，使其下颌靠近胸骨柄的目的是（）

A.加大病人咽喉通道的弧度

B.避免插入气管

C.避免损伤食道粘膜

D.避免弄出现恶心

E.使病人喉部肌肉放松

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第8题

肌肉痉挛常见的原因有

A.体育活动中大量排汗致电解质丢失;

B.运动时肌肉收缩与放松的协调关系遭到破坏;

C.肌肉受到寒冷刺激

D.局部肌肉疲劳或有微损伤

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第9题

盆底肌肉锻炼是指有意识的对盆底肌群进行自主锻炼，以达到增强尿道阻力，加强控尿能力。做收缩肛门阴道的动作每次收紧不少于（）后放松。

A.15S

B.10S

C.5S

D.3S

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第10题

最能有效预防运动损伤的是（) 。

A.运动前对肌肉进行牵拉

B.运动前对肌肉进行冰敷

C.运动前对肌肉进行热敷

D.运动前对肌肉进行按摩

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