题目内容（请给出正确答案）

[多选题]

以下关于练声的原则正确的是（)。

A.练声需要声乐老师的正确指导

B.练声不能急于求成

C.练声过程先巩固自然音域

D.练声只需要练习高音和低音

多选题，请选择你认为正确的答案：

ABCD

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第1题

当众讲话的心里训练有（)。

A.无语练胆

B.有意练声

C.随意练口

D.表达练习

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第2题

应当如何做发生开声练习？（)

A.大声吼叫

B.选用练声曲自由发挥练习

C.不断练习高音

D.选用合适的练声曲带上科学发声法做开声练习

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第3题

关于练声时的注意事项描述错误的是（)。

A.发声时从腰腹开始用劲

B.发声时用劲的顺序是从下到上

C.练声时腰腹始终保持撑开状态

D.发声时先是喉头使劲

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第4题

练声活动一般控制在几分钟之内（)

A.1

B.2

C.3

D.5

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第5题

男中音歌唱家，医学博士，擅长演唱意大利歌曲，对咽音练声技法有系统的研究，著有《歌唱发音的科学基础》等声乐理论著作的是吕文科。（)

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第6题

尝试教学法主张（)。

A.先导后试和先讲后练

B.先试后导和先讲后练

C.先试后导和先练后讲

D.先导后试和先练后讲

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第7题

为进一步去除余留杂质，需要经过复练，复练浴配方和初练一样，用量（)。

A.不变

B.加倍

C.减半

D.减少四分之三

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第8题

关于运动是否伤膝关节，下列说法正确的是（)

A.深蹲练习伤膝关节，不能练

B.以上答案均错误

C.运动并不伤膝关节，但要循序渐进的练习

D.运动并不伤膝关节，随便练就是

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第9题

三分练七分吃，吃比练重要，只注意饮食就可以了。（)

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第10题

训练模式的四步闭环，以下说法不正确的是（)

A.以赛逼考，以考促练，以练促学

B.练，应对标标杆，也就是对标师傅、教练

C.考，就是考核，把学员的学习内容、考试成绩列入考核指标

D.赛要的不是比赛形式，而是赛出冠军，比出量级

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