（)是跆拳道中向上格挡的方法。

A.从实战姿势开始，用前臂向下向侧方挡开对自己肋部和腹部的攻击。

B.用前臂向左或向右格开对手的进攻，侧挡主要用来防守对手在直线或水平方向上对自己的进攻。

C.前臂由体前向上经脸部在头部上方格挡，手握拳或成手刀状，前臂外旋用尺骨一侧破解由上向下对头部的攻击。

D.手臂(左右均可)迅速向体前向上在头部前方架起，前臂去保护头部来化解对方的进攻。