题目内容
(请给出正确答案)
[多选题]
刘先生,男,45岁,汉族,山东籍人,某大型商场市场部经理。身高175cm,体重95kg,血压140/80mmHg,饮食以荤食为主,爱吃面点甜食、油炸食品,很少食蔬菜水果。由于五年来工作应酬较多,常出去宵夜且大量饮酒。平时以车代步,周末休息日赵先生喜欢在家睡觉、看电视,几乎不出门,很少进行体育活动。日前已为刘先生制定了一套健康干预方案,其中包括:①平衡膳食②增强体力活动。请根据此干预方案,就平衡饮食方面,为刘先生制定具体的实施计划()
A.控制总能量摄入水平,每日供能不超过2025千卡
B.减少甜食
C.避免夜间加餐,少饮酒
D.多选择大豆、鱼等优质蛋白,少食肥肉和荤油
E.多食蔬菜水果,且做到食物多样化,每日至少四种以上蔬菜
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