题目内容
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[多选题]
体能训练操作练习的程序是()。
A.课前准备
B.训练实施
C.恢复训练
D.训练讲评
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A.课前准备
B.训练实施
C.恢复训练
D.训练讲评
第4题
A.首先要从坐、立开始训练,可分为坐、站立、步行前准备、步行4个阶段进行
B.首先要从站立开始训练,可分为站立前准备、站立、步行前准备、步行4个阶段进行
C.首先要从坐、立开始训练,可以分起坐、站立前准备、站立、步行4个阶段进行
D.首先要从坐、立开始训练,可分为起坐、站立前准备、步行3个阶段进行
第5题
A.腹部训练时为了腹部体积变小
B.腹部训练不可以和其他的部位同时训练,要专门设计训练动作
C.瘦削紧实的腹部肌群除了好看之外,它们也还拥有重要的功能性作用
D.在练习腹直肌和腹斜肌时,练习不到腹横肌
第9题
A.指导老年人利用残存的功能
B.合理的方法进行穿脱衣物的训练
C.在一定程度上恢复其独立生活的能力
D.自主的方法进行训练老年人穿脱衣服训练
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