下列食物中含膳食纤维最为丰富的是（)。

A.土豆

B.芹菜

C.茄子

D.莴笋

E.芋头

A.橙子

B.苹果

C.西瓜

D.梨

A.大米

B.黑豆

C.猪血

D.面粉

A.苏打饼干

B.面包

C.煎鸡蛋

D.豆腐

A.奶粉

B.鸡蛋

C.青菜

D.蹄髈

E.黄鱼

A.大米

B.鸡肉

C.海带

D.大豆

A.增加膳食纤维，多饮水，忌食产气食物，减少脂肪摄入

B.适当增加脂肪、膳食纤维摄入，多饮水，多运动

C.减少膳食纤维，多饮水，忌食产气食物，适当增加脂肪

D.适当减少脂肪、膳食纤维摄入，多饮水，少运动

E.增加膳食纤维，控制饮水量，多食产气食物，少运动

A.牛肉、鸡蛋、大豆

B.苹果、蔬菜、西红柿

C.土豆、黄瓜、洋葱

D.大米、小米、玉米

A.纤维素

B.糖原

C.葡萄糖

D.淀粉

A.多吃全谷类食物

B.多吃蔬菜、水果

C.以果汁代替水果

D.多吃精米精面

E.多吃动物性食物