题目内容
(请给出正确答案)
[单选题]
强身健体的合理运动负荷是本人最大运动心率值的85%~65%之间称为()。
A.运动心率
B.靶心率(目标心率)
C.动态心率
D.静态心率
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A.运动心率
B.靶心率(目标心率)
C.动态心率
D.静态心率
第2题
A.A.作为训练时运动强度的监测指标称为目标心率或称靶心率
B.B.是测量运动强度最客观、简单、易行且准确的指标
C.C.运动后最大心率一般是指年龄加运动后每分钟心率不超过170次/分
D.D.目前推荐公式:HRmax(%HRmax)=220—0.7×年龄(岁)
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