健美训练计划的制定，下列（)不是最基本的原则。

A.确定全身各部位肌肉群的训练顺序

B.各部位肌肉群的训练安排

C.A和B都是

D.A和B都不是

A.运动训练模式

B.体能训练模式

C.力量训练模式

D.健美训练模式

A.动机激励和健康保障原则

B.区别对待原则

C.系统不间断、周期性安排训练原则

D.一般训练与专项训练相结合原则

A.消耗和恢复

B.负荷和恢复

C.破坏和建设

D.训练和恢复

A.根据月计划制定的周训练目标

B.训练主要内容

C.制定每一次的具体训练计划

D.安排每次的训练目标

E.训练项目

F.训练时间

A.徒手动作

B.孤立动作

C.器械动作

D.基本动作

A.10~15分钟/次

B.15~20分钟/次

C.20~30分钟/次

D.30~45分钟/次

A.徒手动作

B.孤立动作

C.器械动作

D.基本动作

A.循序渐进原则

B.可逆性原则

C.周期性原则

D.区别对待原则

A.A.运动强度

B.B.运动密度

C.C.总运动量

D.D.生理负荷量