题目内容（请给出正确答案）

[单选题]

基础选材阶段应选拔（)的儿童少年运动员。

A.安静心率高、最大心率高、运动后心率恢复慢

B.静心率高、运动后恢复心率快

C.安静心率低、最大心率低、运动后心率恢复快

D.安静心率低、最大心率高、运动后心率恢复快

单选题，请选择你认为正确的答案：

ABCD

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第1题

健美运动员机能选材时要求（)，这些都表明心血管系统的机能正常良好。

A.安静时心率次数较少

B.运动后心率恢复较快

C.收缩压和舒张压的压差较大

D.以上都是

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第2题

体育活动卫生保健观察表有哪些指标？（)

A.运动量与运动密度

B.安静心率

C.运动心率

D.恢复心率

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第3题

运动后（)分钟内心率恢复至安静时水平，说明运动量比较合适。

A.30

B.5

C.20

D.15

E.10

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第4题

强身健体的合理运动负荷是本人最大运动心率值的85%~65%之间称为（)。

A.运动心率

B.靶心率(目标心率)

C.动态心率

D.静态心率

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第5题

靶心率指（)。

A.最大摄氧量

B.最大心输出量

C.达到运动稳定状态时的心率

D.运动应达到的适宜强度对应的心率

E.运动时的最高心率

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第6题

运动时的心率，以下错误的是（)。

A.A.作为训练时运动强度的监测指标称为目标心率或称靶心率

B.B.是测量运动强度最客观、简单、易行且准确的指标

C.C.运动后最大心率一般是指年龄加运动后每分钟心率不超过170次/分

D.D.目前推荐公式：HRmax(%HRmax)=220—0.7×年龄(岁)

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第7题

运动量过大的标志是（)。

A.运动中无发热、汗出现象

B.运动后10～20min以上心率不能恢复到运动前水平

C.运动中心率无明显变化

D.运动后肌肉酸痛，但经短暂休息可缓解

E.运动后有轻度疲劳感，但精神状态良好

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第8题

综合反应代表心肺功能和运动能力的最好指标是（)。

A.最大摄氧量

B.最大心输出量

C.达到运动稳定状态时的心率

D.运动应达到的适宜强度对应的心率

E.运动时的最高心率

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第9题

最佳的运动效果是运动时，心率达到你最大心率的（最大心率=220-年龄)多少（)。

A.20%-40%

B.40%-60%

C.60%-80%

D.80%-90%

E.10-%-40%

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第10题

体育舞蹈健身运动时心率应控制在最大心率的60%~80%，运动强度就是合适的。（)

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